こんにちは😊
アラフォーダイエットライターのtommyです。
万年ダイエット・三日坊主をくり返していた私が、今回なぜ「本気で痩せるスイッチ」が入り、10kgのダイエットに成功できたのか…実は大きなモチベーションとなった言葉があります。
「あなたの身体は、あなたが毎日、そして一生着続ける服」
この言葉ズバリではないのですが、著名な方がYoutubeでそういった主旨のお話をされていました。
この言葉に、鏡を見るたびウンザリするイケてない服(身体)を、10年以上も毎日着ている事実にハッとしました。自分が招いた結果です。
太って服が入らない、入る中から服を選ぶ、去年の服が急に似合わなくなった…何を着てもしっくりこないファッション迷子。当時、パーソナルカラーや骨格診断などを受けまくって服を買い替えていた私は、目が覚める思いがしました。
「悩むべきは服じゃない。まず、身体をなんとかせねば」
私が毎日、そして一生着る服(身体)をお気に入りの勝負服にせずして、何着、服を買っても意味がない。私の勝負服は、どこにも売っていないし、誰も与えてくれない。
逆に言えば、さしてお金もかからず、自分をもっとも美しく見せる勝負服は、自分で手に入れられることに気づいたのです。
ダイエットで身体への自信を取り戻すとともに、ファッションの悩みも自然となくなっていきました。
もちろん、パーソナルカラーや骨格診断の知識はプラスになりますが、まずやるべきは“自分の身体を勝負服にする”こと、だと思うのです。
その勝負服(身体)は一生もの。動き出せば、必ず手に入る
身体は、やった通りに変わります。思い通りにいかない複雑な世の中で、これほど自分の行動がそのまま反映されることはあるでしょうか。動いて、続ければ、変わります。
理想の身体を目指して、私も日々努力を続けています。あの日、私を変えてくれた魔法の言葉が、次は誰かのモチベーションになれば幸いです。
最後までお読みくださりありがとうございました☺️
モチベーション維持に欠かせない「ダイエットで現れる変化」について、こちらの記事でご紹介しています。「理想の減量ペースは？体重が減るごとに現れる変化はコレ！」
